《日本女子保養術》生理期煩躁,連頭髮也跟著毛躁?

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  • 口袋編輯部

女孩們在生理期時總是感到特別煩躁,這種イライラ(煩躁)的感覺就是揮之不去、令人上火啊!不過的確,女孩在生理期時除了心理,生理上也會有明顯的變化,這些其實都來自於體內賀爾蒙的改變,較可能注意到的情況有皮膚乾燥、身體腫脹等。不過除此之外,不曉得女孩們有沒有注意到,生理期間的頭髮其實也比較毛躁呢? 生理期之於頭髮— 

  • 賀爾蒙變化

生理期間,女性的雌激素分泌會和平常有大幅的不同,而和毛髮生長密切相關的雌激素,就是造成髮況不佳的主因。更年期女性落髮的煩惱也是如此,隨著年齡增長雌激素下降,使得毛髮掉落而不易再生。 
  • 貧血

生理期時血液大量被排出,身體處在缺血、造血的狀態時,要將養分送到頭髮比平常要來的不易,身體的養分循環也不如平常良好,因此生理期時髮質自然會變差。 
  • 基礎代謝下降

通常生理期前兩週是所謂的排卵期,而從那個時候開始女性的身體基礎代謝率就已開始產生變化。代謝下降,進而影響體溫、血液循環等,代謝不佳使得廢物累積在身體,和貧血同樣理由,循環不到頭髮的養分,都對髮質產生一些影響,乾燥、易斷裂、失去光澤等。那麼生理期間的頭髮護理能怎麼做呢?
  • 避免頭髮繼續受損

上述種種因素使生理期間的頭髮變得較脆弱,因此這段期間建議避免燙髮、染髮或過度清潔頭皮哦!
  • 試試按摩頭皮

生理期間,試試用指腹輕輕按摩頭皮、促進血液循環,加速養分的傳達。 

結語

生理期總是女孩兒們最脆弱的時候,大家除了勤保養自己之外心境上的放鬆也是很重要的,希望看完之後可以幫助到大家在生理期仍然美美地度過!  

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女孩們在生理期時總是感到特別煩躁,這種イライラ(煩躁)的感覺就是揮之不去、令人上火啊!不過的確,女孩在生理期時除了心理,生理上也會有明顯的變化,這些其實都來自於體內賀爾蒙的改變,較可能注意到的情況有皮膚乾燥、身體腫脹等。不過除此之外,不曉得女孩們有沒有注意到,生理期間的頭髮其實也比較毛躁呢? 生理期之於頭髮— 
  • 賀爾蒙變化

生理期間,女性的雌激素分泌會和平常有大幅的不同,而和毛髮生長密切相關的雌激素,就是造成髮況不佳的主因。更年期女性落髮的煩惱也是如此,隨著年齡增長雌激素下降,使得毛髮掉落而不易再生。 
  • 貧血

生理期時血液大量被排出,身體處在缺血、造血的狀態時,要將養分送到頭髮比平常要來的不易,身體的養分循環也不如平常良好,因此生理期時髮質自然會變差。 
  • 基礎代謝下降

通常生理期前兩週是所謂的排卵期,而從那個時候開始女性的身體基礎代謝率就已開始產生變化。代謝下降,進而影響體溫、血液循環等,代謝不佳使得廢物累積在身體,和貧血同樣理由,循環不到頭髮的養分,都對髮質產生一些影響,乾燥、易斷裂、失去光澤等。那麼生理期間的頭髮護理能怎麼做呢?
  • 避免頭髮繼續受損

上述種種因素使生理期間的頭髮變得較脆弱,因此這段期間建議避免燙髮、染髮或過度清潔頭皮哦!
  • 試試按摩頭皮

生理期間,試試用指腹輕輕按摩頭皮、促進血液循環,加速養分的傳達。 

結語

生理期總是女孩兒們最脆弱的時候,大家除了勤保養自己之外心境上的放鬆也是很重要的,希望看完之後可以幫助到大家在生理期仍然美美地度過!  

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