日本冷知識|春季日本花粉症的「花粉」來自哪朵花?你曉得嗎?

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每到春天,大部分日本人第一個想到的大概就是賞櫻,而另一部分的人會想到他們揮之不去的夢魘:花粉症。

多數的人可能會以為日本的花粉症,指的是「櫻花的花粉」,但其實真相並不是這麼回事喔!

日本花粉症的「花粉」來自哪朵花?

那麼究竟日本花粉症的花粉症是來自哪朵花呢?在這之前先讓我們做個簡單的花粉症介紹吧!

什麼是花粉症?

 圖片來源:ACイラスト

所謂的花粉症正是——停不下來的噴嚏,連一句話都無法講完。同時也會鼻塞、流鼻涕。嚴重一點的人還會結膜充血、眼睛癢。由於花粉症屬於過敏,並不是細菌也不是病毒,所以無法根治,只能依靠藥物或是打針獲得減緩。

只要得過一次花粉症,每年復發的機會就很高。不只有日本人會得,只要待在日本,吸得到花粉,根據個人體質不同,就有機率得花粉症。

除了自己辛苦,也會影響到正常交際。在日本公司裡常見的賞櫻會,也有人因為花粉症不得不缺席。

花粉症的時期

約2月下旬~4月。

花粉症的真兇不是櫻花而是?

照片來源:http://www.risktaisaku.com/articles/-/4968

造成花粉症的花粉並不是櫻花的花粉,而是杉木、檜木類的花粉。由於春天的花粉大量飛散,人體判斷花粉是異物,因此會打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等等方式讓花粉排出。

對抗花粉症的小密技

 圖片來源:www.selfdoctor.net

除了看醫生以外,日本人還有一些必備抗花粉的對策

口罩、帽子、眼鏡

日本人在春天戴口罩是有不得已的苦衷啊!為了不要吸入太多的花粉,出門只得戴口罩了。日本甚至還有對抗花粉症專用的口罩。

戴口罩必須確定鼻子到下巴是否都遮住了?口罩與臉之間確定一下是否沒有縫隙了?

帽子和眼鏡也要確實地隔絕外界,減少讓花粉侵入的機會。

衣物柔軟精

因為日本很乾燥,容易引起靜電,而靜電會沾染花粉。因此使用衣物柔軟精,可以防止靜電,自然就不容易讓花粉留在衣服上。

外出衣物選擇光滑材質

光滑材質,像是風衣那類的,比較不容易沾染花粉。

改善體質

對抗花粉症,從改善過敏體質開始!早餐常吃優格或納豆等含有乳酸菌的發酵食品,增加身體的抵抗力。晚上多吃富含DHA和EPA這類對抑制過敏有幫助的物質的青魚類。睡前可以喝杯富含多酚的檸檬香蜂草茶或是甘菊茶,可以放鬆精神又抗過敏。

封面照片來源:https://takeda-kenko.jp/tokushu/kafunsho/

 

延伸閱讀:

日本人花粉症對策五花八門!過敏兒來日本必敗藥妝小物

厭倦台灣濕冷天氣?東京人說「乾燥」更厭世

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多數的人可能會以為日本的花粉症,指的是「櫻花的花粉」,但其實真相並不是這麼回事喔!

日本花粉症的「花粉」來自哪朵花?

那麼究竟日本花粉症的花粉症是來自哪朵花呢?在這之前先讓我們做個簡單的花粉症介紹吧!

什麼是花粉症?

 圖片來源:ACイラスト

所謂的花粉症正是——停不下來的噴嚏,連一句話都無法講完。同時也會鼻塞、流鼻涕。嚴重一點的人還會結膜充血、眼睛癢。由於花粉症屬於過敏,並不是細菌也不是病毒,所以無法根治,只能依靠藥物或是打針獲得減緩。

只要得過一次花粉症,每年復發的機會就很高。不只有日本人會得,只要待在日本,吸得到花粉,根據個人體質不同,就有機率得花粉症。

除了自己辛苦,也會影響到正常交際。在日本公司裡常見的賞櫻會,也有人因為花粉症不得不缺席。

花粉症的時期

約2月下旬~4月。

花粉症的真兇不是櫻花而是?

照片來源:http://www.risktaisaku.com/articles/-/4968

造成花粉症的花粉並不是櫻花的花粉,而是杉木、檜木類的花粉。由於春天的花粉大量飛散,人體判斷花粉是異物,因此會打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等等方式讓花粉排出。

對抗花粉症的小密技

 圖片來源:www.selfdoctor.net

除了看醫生以外,日本人還有一些必備抗花粉的對策

口罩、帽子、眼鏡

日本人在春天戴口罩是有不得已的苦衷啊!為了不要吸入太多的花粉,出門只得戴口罩了。日本甚至還有對抗花粉症專用的口罩。

戴口罩必須確定鼻子到下巴是否都遮住了?口罩與臉之間確定一下是否沒有縫隙了?

帽子和眼鏡也要確實地隔絕外界,減少讓花粉侵入的機會。

衣物柔軟精

因為日本很乾燥,容易引起靜電,而靜電會沾染花粉。因此使用衣物柔軟精,可以防止靜電,自然就不容易讓花粉留在衣服上。

外出衣物選擇光滑材質

光滑材質,像是風衣那類的,比較不容易沾染花粉。

改善體質

對抗花粉症,從改善過敏體質開始!早餐常吃優格或納豆等含有乳酸菌的發酵食品,增加身體的抵抗力。晚上多吃富含DHA和EPA這類對抑制過敏有幫助的物質的青魚類。睡前可以喝杯富含多酚的檸檬香蜂草茶或是甘菊茶,可以放鬆精神又抗過敏。

封面照片來源:https://takeda-kenko.jp/tokushu/kafunsho/

 

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