日本OL秘傳:「靠照鏡子」得到的三個變美好處!

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  • 口袋編輯部

在日本,美麗的OL們走路姿勢十分優美、打扮美得無懈可擊,究竟為什麼日本的女生們總是姿儀這麼完美呢?

答案其實就在「照鏡子」之中!

  1. 變得更有魅力

頻繁地照鏡子,就是頻繁地面對自己的模樣。

被他人注視的話,就會無意識地開始緊張,身體的動作或是肌肉的使用方法也會朝著優美去做改變。相同地,照著鏡子的時候,背部就會自然地挺直,表情也會變得豐富而美麗。

 

而在照鏡子時增加自己「刻意擺出表情,表現完美一面」的時間的話,面部肌肉會記住那些形狀,日常生活中也就能夠接近最佳表情了。

為了能變成自己想要的樣子,時常確認、更新自己的模樣,就能輕易地擁有充滿魅力的姿態喔!

  1. 容易注意到自己的變化

通過照鏡子,可以好好地注意到自己身上的細微變化,而要注意到自己身上的細微變化,每天都照全身鏡是最好的。這可不僅限於體型喔!

  • 皮膚的狀況
  • 氣色
  • 浮腫
  • 健康狀態

 

等等,周遭的人都不會注意到的變化,鏡子就會告訴你~

  1. 對減肥十分有效果

請試試看在吃飯的時候將鏡子放在桌上,一邊看著自己的樣子,一邊吃飯吧。一定有許多令人驚訝的發現!

  • 「我吃東西的時候是這樣的表情啊?」
  •  「想把筷子的使用方法變得更加優美」
  • 「嘴巴不會張得太大了嗎?」

一邊照鏡子一邊吃飯,公眾自我意識就會開始運作,據說擁有抑止吃太快或是吃過量的效果。

透過鏡子改善吃太快等等的壞習慣,用餐也容易獲得滿足,對於防止吃過量及減肥就有很大的幫助喔!

經常照鏡子的習慣,實際上有很多的好處。

 

「我是自戀者嗎?」雖然你可能會這麼想,但是自戀也沒什麼不好不是嗎?自戀者也可以說是善於自愛的人。開始培養用鏡子檢查自己姿態的習慣,將這些好處大大地利用起來吧

 

文字編輯_雅婷

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在日本,美麗的OL們走路姿勢十分優美、打扮美得無懈可擊,究竟為什麼日本的女生們總是姿儀這麼完美呢?

答案其實就在「照鏡子」之中!

  1. 變得更有魅力

頻繁地照鏡子,就是頻繁地面對自己的模樣。

被他人注視的話,就會無意識地開始緊張,身體的動作或是肌肉的使用方法也會朝著優美去做改變。相同地,照著鏡子的時候,背部就會自然地挺直,表情也會變得豐富而美麗。

 

而在照鏡子時增加自己「刻意擺出表情,表現完美一面」的時間的話,面部肌肉會記住那些形狀,日常生活中也就能夠接近最佳表情了。

為了能變成自己想要的樣子,時常確認、更新自己的模樣,就能輕易地擁有充滿魅力的姿態喔!

  1. 容易注意到自己的變化

通過照鏡子,可以好好地注意到自己身上的細微變化,而要注意到自己身上的細微變化,每天都照全身鏡是最好的。這可不僅限於體型喔!

  • 皮膚的狀況
  • 氣色
  • 浮腫
  • 健康狀態

 

等等,周遭的人都不會注意到的變化,鏡子就會告訴你~

  1. 對減肥十分有效果

請試試看在吃飯的時候將鏡子放在桌上,一邊看著自己的樣子,一邊吃飯吧。一定有許多令人驚訝的發現!

  • 「我吃東西的時候是這樣的表情啊?」
  •  「想把筷子的使用方法變得更加優美」
  • 「嘴巴不會張得太大了嗎?」

一邊照鏡子一邊吃飯,公眾自我意識就會開始運作,據說擁有抑止吃太快或是吃過量的效果。

透過鏡子改善吃太快等等的壞習慣,用餐也容易獲得滿足,對於防止吃過量及減肥就有很大的幫助喔!

經常照鏡子的習慣,實際上有很多的好處。

 

「我是自戀者嗎?」雖然你可能會這麼想,但是自戀也沒什麼不好不是嗎?自戀者也可以說是善於自愛的人。開始培養用鏡子檢查自己姿態的習慣,將這些好處大大地利用起來吧

 

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